이석증 증상 및 이석증 치료법, 이거에요!

이석증 증상과 이석증 치료법 '이거다!'

 

 

최근 면역력 저하와 스트레스로 인해 이석증 증상을 앓고 있는 사람들이 늘어나고 있다. 이석증은 신체 평형감각을 유지하는 전정기관에 칼슘이 떨어지며 생기는 질환이다. 이 질환은 갑자기 자리에서 일어서거나 고개를 돌릴 때 심한 어지러움을 느끼고, 두통과 구토 증상을 동반하기도 한다.

 

이석증이 왜 발생하는지 명확히 규명된 바 없다. 다만 면역력이 떨어지고 극심한 스트레스를 받을 때 발생하는 경우가 많다. 이러한 어지럼증은 갑자기 쓰러질 수도 있어 심각한 외상을 불러오기도 한다. 따라서 이석증 증상이 나타난다면 바로 내원하여 정확한 진단을 받는 것이 중요하다.

 

본인의 상태를 정확히 파악했다면 이후에는 이석증 치료법을 상시 실천해야 한다. 이석증이 면역력 저하 및 스트레스로 유발되는 만큼, 평소 충분한 휴식을 취하고 영양소가 풍부한 식단을 유지해 기초 체력을 튼튼히 만들어야 한다. 이와 함께 면역력 증진과 스트레스 해소에 도움을 주는 홍삼을 섭취해주면 금상첨화다. 홍삼은 수천 건의 논문과 연구를 통해 면역력 향상 및 스트레스 해소 효능이 입증되었다. 이와 관련된 몇 가지 자료를 살펴보자.

 

국립보건원 에이즈 연구센터는 후천성면역결핍증(AIDS)을 앓는 환자 127명을 두 그룹으로 나누고 한 그룹에는 에이즈 치료제, 다른 그룹에는 에이즈 치료제와 홍삼을 함께 섭취하게 했다. 그리고 모든 그룹의 면역 세포의 일종인 CD₄림프톨 수치가 어떻게 변하는지 관찰했다.

 

실험 결과, 에이즈 치료제만 섭취한 그룹은 CD₄림프톨 수치가 오히려 감소했지만, 에이즈 치료제와 홍삼을 함께 섭취한 그룹은 CD₄림프톨 수치가 1㎣당 320개에서 349개로 늘어났다. 이는 홍삼 성분이 면역 세포를 활성화해 치료하기 힘든 면역 질환인 에이즈까지 호전시킨다는 것을 알 수 있다.

 

이번에는 홍삼의 스트레스 해소 효능을 검증한 연구 자료를 살펴보자. 차의과대학 정동혁 교수는 실험 참가자에게 2주 동안 홍삼을 매일 섭취하게 했다. 그리고 스트레스 유발 호르몬인 코르티솔 수치가 어떻게 변하지는 관찰했다. 그 결과, 대다수 환자의 코르티솔 수치가 홍삼 섭취 후 60%나 떨어졌다. 홍삼이 스트레스 호르몬 분비를 줄이는 데 효과적인 것을 알 수 있다.

 

앞선 실험을 통해 홍삼 섭취가 이석증 치료법으로 탁월하다는 사실이 밝혀졌다. 이에 홍삼 제품에 대한 사람들의 관심이 더욱 높아지고 있다. 하지만 전문가들은 모든 홍삼 제품이 효과를 보이는 것은 아니라며 제품 선택에 신중하라고 설명한다. 제품에 따라 홍삼 효과를 전혀 보지 못할 수도 있기 때문이다.

 

홍삼 제품의 효과를 결정하는 것은 진세노사이드 함량이다. 진세노사이드란 홍삼의 핵심 성분으로, 이를 통해 약리적 효과가 발현된다. 실제 식약처도 홍삼 제품의 품질을 가늠하는 척도로 진세노사이드 함량을 제시했다. 하지만 막상 시판되는 홍삼 제품을 살펴보면 진세노사이드가 식약처 최소 권장 함량(2.5mg)에도 미치지 못하는 경우가 수두룩하다. 이런 홍삼 제품은 섭취해도 이석증 증상을 완화할 만큼 효과를 보이지 못한다. 따라서 홍삼 제품을 잘 따져 진세노사이드 함량이 높은 것을 선택하는 것이 현명하다.

 

진세노사이드 함량을 확인했다면 진세노사이드 체내 흡수율도 체크해야 한다. 적지 않은 한국인이 진세노사이드를 체내에 받아들일 능력이 부족한 까닭이다. 이는 진세노사이드가 우리 몸에 흡수되는 과정을 알면 이해하기 쉽다.

 

진세노사이드는 다양한 영양 입자로 구성된 고분자 화합체인데 우리 몸은 고분자 성분을 곧장 받아들이지 못한다. 이를 작게 저분자화해 체내에 흡수시키는 것이 장내 미생물 ‘프라보텔라오리스’다. 문제는 절반에 가까운 한국인이 장내 미생물을 보유하고 있지 않다는 점이다(한국식품영양과학회지 연구 발표).

 

이런 이유로 진세노사이드 체내 흡수율이 높은 홍삼 제품을 선택해야 효과를 확실히 누릴 수 있다. 그중 ‘미생물 발효한 홍삼’이 진세노사이드 체내 흡수율을 극대화해 주목을 받고 있다. 발효란 미생물이 유기물을 분해해 인체에 이로운 물질을 생성하고 축적하는 과정이다. 홍삼도 발효 과정을 거치면 진세노사이드가 작게 쪼개지고 저분자화 돼 체내 흡수가 쉬워진다.

 

*자세한 내용은 아래 링크 참조

https://xfilesss.tistory.com/4

 

이와 관련해 경희대 약학과 김동현 교수는 ‘미생물 발효한 홍삼의 진세노사이드 체내 흡수율은 일반 홍삼의 100배 이상’이라 밝혔다.

 

또한 고려대 식품영양학과 서형주 교수는 ‘미생물 발효한 홍삼의 효능은 일반 홍삼과 비교해 10배나 우수하다’고 전해 화제를 모았다.

 

미생물 발효가 홍삼 시장에 새바람을 일으키자 이를 출시하는 업체가 급속도로 늘어나고 있다. 하지만 발효는 철저한 위생 환경 아래 높은 기술력을 통해야 하는 세밀한 과정이다. 따라서 발효 기술을 공신력 있는 곳에서 인정받은 브랜드를 선택하는 것이 현명하다.

 

국내 대표 홍삼 브랜드 M사식품의 경우 독자적인 미생물 발효 공법을 고안해 세계발명대화에서 준대상을 수상하며 제조 기술력을 인정받았다. 이러한 브랜드를 선택해야 뛰어난 효능을 보유한 홍삼 제품을 섭취할 수 있다.

 

▲M사식품은 독보적인 미생물 발효 공법을 고안해 세계발명대회에서 준대상, 식품 분야 1위를 거머쥐었다.

 

지금까지 이석증에 대해 자세히 알아보았다. 이석증은 발생 원인이 정확히 밝혀지지 않아 치료하기도 까다롭다. 하지만 앞서 언급하였듯 홍삼을 섭취하면 면역력을 강화시키고 스트레스를 줄여 이석증 완화에 큰 도움을 준다. 단, 홍삼 섭취가 이석증 치료법으로 실질적인 효과를 보이려면 제품의 진세노사이드 함량 및 진세노사이드 체내 흡수율을 필수로 확인해야 한다는 것도 기억해두자.